BABYBLOG

Вы встали с кресла — и раздался хруст на весь офис. Что означает это «звуковое сопровождение»? Причины, вызывающие его известны далеко не каждому человеку. Стоит ли обращать внимание на такое явление, как хруст суставов, и что теперь делать? — В рекламе дорогостоящих лекарственных препаратов зачастую содержится утверждение, что хруст в суставах — предвестник артрита (воспаления суставов), артроза (нарушения структуры суставного хряща) и других опасных заболеваний, — рассказывает Роза Цаллагова, завкафедрой профилактической, спортивной медицины, профессор Санкт-Петербургского государственного университета физической культуры. — Это не так. Основные признаки серьёзных заболеваний суставов — болевые ощущения, уменьшение объёма движений и отёки. Суставы, поражённые артрозом, шумят в редчайших случаях — когда суставные поверхности становятся настолько тонкими и шероховатыми, что их трение друг о друга сопровождается специфическим треском. Но если сустав, поражённый артрозом, ещё шумит — зн...

Безукоризненный внешний вид очень важен для профессионала, а начинается все с правильного макияжа. Согласно исследованиям, если вы на работе вообще не используете макияж, это может выглядеть непрофессионально. С другой стороны, конечно, нельзя носить в офис тот же макияж, с которым вы отправляетесь в ночной клуб. К счастью, не надо быть профессиональным визажистом, чтобы сделать офисный макияж. Начните с чистого листа Профессиональный макияж, как и любой другой, начинается с очищения и увлажнения лица. Но нужно не просто очистить поры кожи, лицо должно сиять здоровьем. Средство для очищения кожи. Тщательно выбирайте средство для очищения кожи. Оно не должно быть слишком агрессивным, чтобы не сушить кожу, и слишком жирным, чтобы не оставлять блеск. Если у вас сухая кожа, используйте кремообразные очищающие средства. Если вы боретесь с жирностью кожи, выбирайте гель или пенящееся средство. Увлажняющее средство. Нанесение увлажняющего крема не даст макияжу размазаться. Нанесите увлажняюще...

Если вас замучил насморк, не спешите «потчевать» свой нос сосудосуживающими каплями – к ним быстро возникает привыкание и курс их применения – не более 3–5 дней. Постарайтесь подольше побыть в тепле, реже выходить на улицу. Одевайтесь теплее, пейте тёплый чай с медом или с малиной. А вот ещё несколько советов. Начните с ингаляций щелочными растворами (сода) или настоями лекарственных трав (ромашка, эвкалипт, мята, лавровый лист). Несколько раз в день промывайте нос подсоленной теплой водой (половинку чайной ложки соли на стакан). В аптеках также продаются спреи на основе морской воды - специально для промывания носа при ринитах и гайморитах, которыми очень удобно пользоваться. Можно промывать и обычной теплой водой. Например, мощную струю лейки душа с теплой водой направить сверху то на одну пазуху носа, то на другую. Лейку надо то приближать, то отдалять. При этом происходит гидромассаж гайморовых пазух (чтобы все скопившееся в них побыстрее выходило наружу) и одновременно прогреван...

Говорят, что все болезни от нервов. Так оно, скорее всего и есть. А ещё от нервов страдает и наша красота. В современном мире царствуют спешка и суета, кажется, что даже стрелки часов вращаются в несколько раз быстрее, чем в прежние времена, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет И мы постоянно спешим, боимся не успеть, опоздать, торопимся переделать кучу дел. Нервничаем в транспорте, на работе. Домой возвращаемся уставшие, а в раковине не вымытая посуда. А ещё и ужин готовить нужно и что-то на завтрак для мужа и детей запланировать. И бельё поджидает не выстиранное… Вроде бы только машинку запустить… А всё равно требуется усилие, время. Накопленные за день усталость и раздражение порождают новую волну недовольства собой и окружающими. Мы срываемся на домочадцев и получаем в ответ порцию ответного гнева от них. И опять бумерангом стресс. Поэтому нужно вырабатывать в себе доброжелательность, не отвечать грубостью на грубость и замечать, как в людях, так и в о...

Можно ли самостоятельно в домашних условиях принять меры для профилактики гриппа народными средствами? Этот вопрос особенно беспокоит мам малолетних детей, а также пожилых и ослабленных людей. Впрочем, в группе риска - все. Поэтому официальная медицина всячески пропагандирует прививки от гриппа и дорогостоящие иммуностимулирующие препараты. А есть ли в народной медицине средства, которые послужат профилактикой гриппа и избавят нас от необходимости делать прививку? Да, и эти рецепты вполне доступны каждому. Впрочем, главное, это все-таки гигиена. Важно избегать контактов с заболевшими. Тщательно мыть руки и лицо всякий раз после того, как вы пришли в помещение с улицы. Поддерживать помещение, в котором вы находитесь и где есть скопление людей (например, офис) в чистоте. Постоянно проветривать помещение. Народные средства профилактики гриппа 1. В период повышенной опасности эпидемии гриппа (с декабря по апрель) необходимо регулярно принимать витамин С (аскорбиновую кислоту). Идеально, ес...

Геннадий Петрович Малахов – разработчик нетрадиционных методов оздоровления. Представители официальной медицины предупреждают: рецепты, предлагаемые им, могут привести к самым тяжёлым последствиям. Очищение кишечника по Малахову, как и многие другие методики этого автора, основывается на использовании урины. Как осуществлять очищение по Малахову в домашних условиях? В кружку Эсмарха влейте 1-1,5 л урины и подвесьте емкость (оптимальный уровень: полтора метра от пола). Наконечник снимите, кончик шланга смажьте маслом или вазелином. Трубку пережмите или перекройте краник, чтобы жидкость не вылилась преждевременно. Примите коленно-локтевую позу (таз поднимите выше уровня плеч). Трубку введите в анус на глубину до 15 см. После этого пустите жидкость в прямую кишку, отпустив пережим или открыв краник. Кишечник взрослого человека может быть сильно забит каловыми массами. Быстро поступающая жидкость скапливается возле подобных пробок – результатом этого становятся болезненные ощущения. Если п...

Женщины порой наивно полагают, что мужчины гораздо слабее их в плане управляемости. Отчасти это действительно так. Однако, если довести любимого мужчину до белого каления, его действия могут стать крайне непредсказуемыми. Жизнью на Земле, разумеется, правит любовь, и порой ради любви мужчины готовы простить своим половинкам практически всё. В свою очередь, женщина может далеко зайти в своих намерениях и способах их реализации, пока не будет остановлена мужчиной. Многие дамы, в силу разных причин, не всегда чувствуют ту грань, которая отделяет отношения от полного развала в силу кажущейся безнаказанности их действий. Так что же женщина не должна позволять себе в отношениях с любимым мужчиной? Где эта грань, через которую женщинам переступать крайне не рекомендуется? Мужчине достаточно сложно простить многие вещи. Пожалуй, самая страшная из таких вещей – это измена. Хотя под изменой многие люди понимают разное: для некоторых полноценная измена - это секс с другим мужчиной; для других же ...