BABYBLOG

Все проблемы со здоровьем, которые происходят в организме человека, идут от позвоночника. Как же я верю в данное высказывание! И в то, что проблемы с позвоночником доставляют нам большую часть болячек, я тоже верю. Ну, конечно, есть еще нервы, которые вредят нам не меньше. Но сегодня мне важно покончить со своим остеохондрозом, поэтому буду разбираться с этим. Нервы подождут своего часа… Для того чтобы не было проблем со спиной, необходимо ежедневно заниматься собой: растягивать мышцы, добиваться их эластичности, поддерживать гибкость и подвижность позвоночника. Как развить гибкость позвоночника и надо ли это делать? Даже если на сегодняшний день гибкость позвоночника находится в пределах нормы, то не стоит откладывать на завтра упражнения. Как можно проверить, пора вам бить тревогу по поводу восстановления гибкости или можно пока спать спокойно? Поставьте ноги вместе и наклонитесь вперед, пытаясь поставить ладони на пол. Не получается? Пора приступать к выполнению комплекса упражнений...

У кого грудь, как он считает, в прекрасной форме, поздравляю. Но, как бы то ни было многие всё равно чем-то недовольны: грудь обвисла, грудь большая, мешает, маленькая и т.д. В целом, форма груди – понятие относительное. Форма и размер груди исключительно индивидуальны, зависят чаще всего от наследственности, а не тот того, кто, сколько капусты в детстве ел Что собой представляет грудь? Это железа, а не мышца, как думают до сих пор некоторые. Это железа, плотно окруженная соединительными и жировыми тканями. Высота и упругость бюста всецело зависят от состояния кожи, поддерживающей желез, а также от тонуса мышц плечевого пояса. Кожа на груди в два раза тоньше кожи лица, поэтому обращаться с ней надо особенно деликатно. Со временем тонкая оболочка кожи неизбежно растягивается (вне зависимости оттого, вскармливали вы младенца или нет). Процесс неизбежный, но его можно максимально замедлить и отдалить с помощью правильного ухода. Самое лучшее средство для ежедневного ухода - холодная вод...

Чтобы расслабиться и поблаженствовать под умелыми руками массажиста, вовсе не обязательно отправляться в косметический салон, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Довертесь собственным рукам, тем более что полдьзу самомассажа не отрицают даже профессионалы - при условии, что он выполняется по всем правилам. С помощью домашнего массажа можно предупредить многик косметические проблемы, например, раннее увядание кожи, потерю ею эластичности и даже вездесущий целюлит. Внимание! Самомассаж не следует делать при заболеваниях кожи - гнойничках, фурункулах, сыпи, при чрезмернов возбуждении и переутомлении острых воспалительных процессах, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Если сквозь кожу просвечивают рассширенные капиляры, то массаж делается очень мягкими, медленными, скользящими движениями. В любом случае самомассаж нельзя делать не проконсультировавшись с косметологом Самомассаж лица Главное в самомассаже - умение расслабить мышцы лица. Это нелегко, ...

Мода – модой, а вот в выборе одежды женщины средних лет зачастую теряются, то, надевая чересчур яркие эпатажные молодежные вещи, а то, напротив, сводят гардероб к нескольким вещам вне моды, сезона и возраста вообще.Безусловно, с возрастом должны несколько меняться и предпочтения в одежде, но, прежде всего, нужно понять самой, какая вы и какой хотите выглядеть в глазах окружающих. Одежда должна быть комфортной, но не только – она призвана отражать вашу индивидуальность, неповторимость, подчеркивать все ваши достоинства и стиль. Если говорить об одежде женщины, которой за…, то существует несколько общих правил, следуя которым, можно выглядеть моложе на несколько лет, быть элегантной и чувствовать себя уверенно. Во-первых, чем старше вы становитесь, тем более светлые вещи должны висеть в вашем шкафу. Белый и его оттенки идут всем, и, если вы не решаетесь надеть белый костюм или платье, попробуйте хотя бы блузку или шарфик. Стиль «гламур» (в переводе с английского «очаровательный») позво...

Наверное, это общеизвестный факт — большинство людей, работающих за компьютером, испытывают те или иные проблемы со зрением. Чем больше времени человек проводит возле экрана, тем проблемы проявляются больше. Медики даже говорят о вредном воздействии даже маленьких экранов карманных компьютеров и мобильных телефонов. Какие же побочные эффекты возникают у человека в результате сидения перед монитором или работы с мобильными устройствами ? Может это и не заметно для увлеченного компьютером человека, но уже после нескольких часов пребывания перед экраном, начинают уставать и слезиться глаза, видно покраснение глазного яблока. Что и говорить, есть и другие не менее неприятные последствия — пребывание за компьютером может спровоцировать головную боль, нечеткость зрения, сухость и раздражение глаз, боль в шее и пояснице, повышенную чувствительность к свету. Да ещё могут усугублять ситуацию некоторые другие факторы. Это могут быть и плохо подобранные очки или линзы, или просто напросто неправи...

Серьезные мысли о здоровье будущего малыша часто приходят вместе с беременностью, когда изменить что-либо бывает поздно, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет По данным медицинской статистики у совершенно здоровых молодых людей риск родить неполноценного ребенка составляет 5%. Если семья не попадает в эти проценты, то это конечно, немного. А если попадает? Во всем мире уже давно принято говорить о планируемой беременности. Супружеская пара, готовясь к беременности, должна пройти полное медицинское обследование еще до зачатия ребенка, чтобы предотвратить возможные проблемы в будущем. Начинать планирование здорового ребенка надо с визита к врачу генетику. Это специалист, который составит родословную, определит не входит ли семья в группу риска. А дальше порекомендует пройти все необходимые исследования. Вирусные инфекции надо выявить и пролечить до зачатия, так как они могут привести к выкидышу или вызвать пороки развития плода. Если обнаруживается, что у жен...

Тыква относится к самым неприхотливым и распространенным овощным культурам, произрастающим в средней полосе России. К сожалению, в последнее время люди стали редко включать этот замечательный овощ в свой рацион питания. Большинство молодых людей вообще считают, что эти огромные плоды предназначены только для изготовления фонарей со страшными рожицами во время празднования Хэллоуина и не знают, чем полезна тыква. Между тем, тыкву ценят практически во всех странах мира. Большинство национальных кулинарных рецептов построено на приготовлении тыквы. Например, в Голландии культивируется выращивание тыквы самых разнообразных оттенков, от нежно-зеленого, подобного салатным листьям, до ярко-оранжевого, напоминающий огромный апельсин. В Австрии кулинары из обыкновенной тыквы готовят необычайно вкусные бисквиты. На Руси издавна запекали тыкву в русской печи и употребляли с натуральным пчелиным медом, как самое желанное лакомство. А родиной тыквы является Мексика, пишет ja- Говоря о пользе этого ...