Сообщения

Сообщения за май, 2003

Как сбить высокую температуру

Вопрос не риторический, ибо с детства мы помним, что нормальная температура тела - это 36,6°С. Ну, если поднимется до 37°, это еще ладно, но надо наблюдать, что будет дальше. Однако 37° и выше - это уже болезнь. В постель! И срочно вызвать врача! Разумеется, все не так просто, и не существует одинаковой для всех "нормальной температуры". Конечно, тут еще многое зависит от той или иной медицинской школы, которая в разных странах разная, но, в целом, сейчас цифры "нормальной" температуры колеблются в пределах от 35,8° до 38°. Так что не будем поднимать суматоху, если у кого-то появится жар, но термометр не покажет подъема температуры выше 38°С. У некоторых людей "двигатель внутреннего сгорания" разогревается сильнее обычного, например до 37,7°, и это их абсолютная норма. А у кого-то чуть выше 37° - и уже лихорадка, озноб, тяжелое состояние. Хотите узнать свою истинную температуру тела, то есть норму? Выберите время и займитесь измерениями ее в течение трех д...

Ошибки при выборе или использовании косметики: рекомендации

Наверно, каждая женщина хотя бы раз в жизни допускала ошибки при выборе или использовании косметики. Кому-то случалось приобрести косметику, которая оказалась совершенно неэффективной, а у кого-то новый крем вызвал серьезное раздражение кожи. Этих проблем можно избежать, если руководствоваться при выборе и использовании косметики определенными правилами. Натуральные ингредиенты Отдавайте предпочтение натуральным ингредиентам. Само по себе это правило не требует пояснений - натуральные ингредиенты в любом случае полезнее для кожи, чем синтетические аналоги. Возможно, они действуют медленнее, зато намного реже вызывают негативную реакцию кожи. Необходимо различать натуральную косметикуНатуральная косметика: создано природой и косметику, содержащую натуральные ингредиенты. Настоящая натуральная косметика изготавливается без добавления консервантов, продается в вакуумной упаковке и имеет короткий срок хранения (как правило, несколько месяцев). Такую косметику рекомендуется хранить в холоди...

Лучшие маски от прыщей: советы

Прыщи доставляют человеку много проблем. В результате возникает много различных комплексов, подает его самооценка и т.д. Но с этой проблемой можно бороться. Существует множество самых различных способов, среди которых рецепты народной медицины, которые являются очень эффективными, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Маски от прыщей Вот несколько народных рецептов масок и средств, которые помогают избавиться от прыщей. Первое средство: необходимо взять небольшой кусочек мыла, слегка его намочить и хорошо протереть им каждый прыщ. Данную процедуру рекомендуется проводить непосредственно перед сном. После обработки прыщей мылом необходимо оставить на всю ночь для воздействия. Утром же умыться прохладной водой. Хозяйственное мыло способствует подсушиванию прыщей и очищению жирной кожи лица. Дрожжевая маска от прыщей Еще одно проверенное средство - это дрожжевая маска. Готовится эта маска следующим образом: необходимо дрожжи (1 ст. л.) развести с водой до сост...

Семь причин для того, чтоб пойти в фитнес-клуб

В последнее десятилетие фитнес-клубы и центры стали появляться, как грибы после дождя. И это прекрасно: мода на здоровый образ жизни говорит о том, что наше общество развивается и стремится к созиданию, а не к самоуничтожению, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Ходить в современный фитнес-клуб приятно и интересно: вежливые инструкторы, тренеры и администраторы встречают вас приветливой улыбкой, оборудованные современными тренажерами современные залы с зеркалами вызывают желание мчаться по беговой дорожке до умопомрачения, а концентрация спортзала, салона красоты, солярия, массажного кабинета и сауны под одной крышей позволяет сэкономить массу времени. Только подумайте: физические нагрузки, душ, сауна, маникюр-педикюр, депиляция и массаж - и все это в одном месте! Быть здоровым и спортивным модно! Если вы новичок в фитнесе и пока еще только раздумываешь, действительно ли пора променять пробежки на школьном стадионе на что-то более солидное и кардинальное,...