BABYBLOG

Что надо сделать для того, чтобы в семье было счастье и любовь? В суровой реальной жизни через достаточно непродолжительное время супруги разводятся по тем или иным причинам, пишет ivona.. Возможно, пересмотреть взгляды на семейную жизнь тебе помогут эти проверенные временем советы. 1. Почаще общайтесь друг с другом. Современные супруги много времени проводят на работе. Но и те небольшие промежутки времени, которые свободны от сна и работы, многие мужчины и женщины предпочитают проводить у телевизора или компьютера. Пересмотрите с мужем свои привычки и постарайтесь уделять друг другу больше времени. 2. Справедливо разделяйте домашние обязанности. Почему-то считается, что исключительно мужская работа – гвоздь забить и канализацию прочистить. А все остальное – это женская территория. Если же не навешивать ярлыки и не руководствоваться стереотипами, то у обоих супругов останется время на досуг, который, опять же, можно посвятить друг дружке – поехать на природу, прогуляться по парку, п...

В преддверии весны нам, девушкам, хочется выглядеть особенно свежими и красивыми. Мы активно начинаем заниматься спортом и следить за питанием. Постоянные ограничения в еде вызывают стресс, а после тренировок часто болят все мышцы. Правильно подобранный массаж поможет тебе отдохнуть и восстановиться как физически, так и душевно. Массаж в качестве помощника в народной медицине был известен еще первобытным народам. А в Древнем Китае в 6 веке до нашей эры существовали врачебно-гимнастические школы, где готовили профессиональных врачей. Так что его целебные свойства известны давно. Выделяется четыре основных вида массажа: спортивный, лечебный, гигиенический и косметический. А вот систем и методик существует множество. Тайский массаж Это особое направление массажа. Акцент при его выполнении делается на точечное воздействие. За один сеанс прорабатываются все мышцы. В этом массаже применяется множество асан из хатха-йоги. Это поможет тебе развить гибкость, а твоему телу – обрести стройность. ...

Прогулки быстрым шагом резко снижают возможность возникновения рака. Ученые утверждают, что в ходе многих экспериментов они выяснили, что померная физическая нагрузка имеет огромное значение в профилактике рака. Это утверждение подтверждает и медицинская статистика. Систематическая несложная физическая активность усиливает обменные процессы в организме, тем самым, улучшая процессы его очищения. Появление многих видов рака можно предупредить при помощи систематической быстрой ходьбы, утверждают ученые. Они обследовали пять с половиной тысяч женщин на предмет предрасположенности к раку молочной железы и выявили, что из них 45% смогут снизить риск возникновения болезни, если будут заниматься физическими упражнениями на протяжении примерно около сорока пяти минут в день. При этом отметим, что способ физической активности не так важен, важно, чтобы учащенное сердцебиение наблюдалось на протяжении 30-45 минут. А вот к какому выводу пришли ученые, изучавшие возникновение рака в кишечнике. Они...

Выбрать правильную диету при синдроме раздраженного кишечника (СРК) непросто. Употребление определенных продуктов может создать выраженный дискомфорт, но выбор подходящей пищи для каждого человека, страдающего СРК, индивидуален. Свои рекомендации и ответы на ваши вопросы дает специалист по вопросам питания при заболеваниях желудочно-кишечного тракта Петси Кэтсос, врач-диетолог, автор книги IBS – Free at Last! (СРК – Избавьтесь, наконец!), пишет Что такое синдром раздраженного кишечника, и какие симптомы возникают при этом заболевании? Синдром раздраженного кишечника (СРК) часто определяется как боль в животе и дискомфорт, связанный с нерегулярным стулом при отсутствии любых других медицинских обоснований этих симптомов. Больные СРК часто отмечают газы, вздутие живота, диарею или запоры. Как отличить обычное расстройство пищеварения от проблем, требующих обращения к врачу? Употребление некоторых продуктов, например, фасоли или чернослива, может влиять на желудочно-кишечный тракт большин...

Сегодня в салонах красоты предлагаются необычные услуги, точнее говоря, процедуры омоложения из необычных веществ, например, маски из йогурта, водорослевые обертывания, массаж с использованием теплых камней. В состав некоторых процедур входит горький шоколад. Горький шоколад обладает множеством полезных веществ, его рекомендуют даже принимать внутрь по одному кусочку плитки каждый день. Мало кто знает, что шоколад можно использовать в оздоровительных целях дома, делая из него различные маски, скрабы. Особенно актуально делать такие маски перед торжественными событиями, такими как, например, свадьба. К тому же, сам процесс приготовления косметических средств уже доставит массу удовольствия. Шоколадная маска Горький шоколад, какао бобы, из которых его делают, содержит такие полезные вещества, как магний, флавоноиды. Конечно, от сладкого шоколада не только польза, но и вред. Но если употреблять шоколад в меру, то никакого вреда один кусочек не принесет. Еще более усилить полезное действие...