Сообщения

Сообщения за август, 2006

о пользе русской бани: советы

В последнее время возрождаются традиции посещения бань, причем многие из любителей отдают предпочтение русским парилкам. И это понятно, ведь горячий пар обладает, не только санитарно-гигиенической, но и оздоровительной функцией. Расскажем о пользе русской бани поподробнее... О пользе русской бани •Высокая температура бани благотворно влияет на кожу и подкожные слои. Раскрываются годами закупоренные поры, через которые выходят загрязнения, шлаки, ускоряется обмен веществ. •Польза бани заключается в том, что кожа лучше дышит и как бы молодеет, что очень хорошо для женщин и подростков, страдающих угревой сыпью. При температуре +37° гибнут грибковые паразиты, а при 39° многие бактерии.•Пребывание в русской бане благотворно воздействует и на внутренние органы. Когда человек парится, сначала повышается температура кожи, затем начинается потоотделение и кожа начинает охлаждаться, а температура внутренних органов повышаться. Примерно через полчаса она достигает 38-39° . Это соответствует лихор...

Курага для похудения: советы

Многим людям сложно надолго отказываться от сладостей, а ведь именно такое требование выдвигает большая часть диет. Курага для похудения очень полезна – она подавляет тягу к сладкому и помогает снизить весовую планку. Полезная информация Курага способствует похудению, поскольку содержит большое количество клетчатки. Нерастворимые пищевые волокна очищают кишечник от застоявшихся каловых масс, а кроме того, подавляют аппетит (употребляя курагу, вы сможете насыщаться меньшими порциями пищи). Сушеные абрикосы обеспечивают легкое мочегонное действие – за счет выведения лишней жидкости вес несколько снижается. Благодаря наличию в составе продукта органических кислот, при его употреблении ускоряются обменные процессы, вес плавно снижается (правда, лишь при условии соблюдения разумной диеты). Курага восполняет дефицит полезных элементов – этот продукт содержит витамины А, группы В, а также соли калия, железа, кальция, цинка, магния, фосфора. Этот продукт оказывает благотворное воздействие не т...

Какими бывают контактные линзы и как ими пользоваться

Первые контактные линзы делали из воска, они были весьма несовершенны и небезопасны. В 50-х годов прошлого века чешский ученый Отто Вихтерле открыл полимер, обладающий свойствами пропускать воздух и смачиваться водой. Отсюда и началось развитие производства безопасных контактных линз. Как правило, контактные линзы делят на две большие группы: мягкие и жесткие. Мягкие линзы производят из полимеров, наполненных безопасным солевым раствором, при использовании заменяющимся слезной жидкостью. Форма этого типа линз сохраняется лишь во влажном состоянии. По степени окрашенности контактные линзы бывают цветными и бесцветными. Как правило, вещество линзы делают прозрачным или чуточку окрашенным – для удобства использования, чтобы контактную линзу было легко найти в блистере или флаконе. На линзах может быть нанесена маркировка, указывающая лицевую сторону, а иногда и ее оптические свойства. Основным свойством контактных линз является радиус базовой кривизны – это радиус искривленной внутренней ...

Как правильно дышать, чтобы быть здоровым

Всем известно – человек дышит легкими, поверхностью кожи. Долгое время организм может существовать без пищи, гораздо меньше без воды, но как только прекращается доступ кислорода в легкие, смерть наступает мгновенно. Дыхание – это жизнь. Но мало кто знает, как жить, а значит, и как дышать правильно, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Если фазы вдоха и выдоха не полноценны, даже находясь на свежем воздухе, организм не насыщается жизненной силой, не пользуется своей псорой. Псора – понятие, которое ввел в обиход гомеопат Ганеман около двухсот лет назад, хотя оно встречается и в трудах врачей древности. Вероятно, от псоры получило название заболевание, проявляющееся на коже: псориаз. Псориаз – показатель того, что человек не пользуется жизненной силой, отпущенной ему при рождении. Известно, что слово лечит. Но если в любом замечании вы усматриваете злой умысел, слово ранит, душа такого человека болит, крылья опускаются, жить не хочется! Дышит организм в тако...

Как лак может послужить для укрепления ногтей

Многие проблемы с ноготками можно разрешить, если вместо привычного глянцевого покрытия использовать лечебный, восстанавливающий лак. Как правило, эти средства бесцветны и придают пальчикам ухоженный вид и приятный блеск. Производители приготовили и матовые средства, которые становятся все более актуальными. Лечебный лак можно наносить самостоятельно, а также использовать в качестве базовой основы под цветное покрытие. Укрепляющие продукты можно приобрести в аптеках или специализированных косметических салонах. Правила применения указываются в инструкции на упаковке. Старайтесь их соблюдать. Некоторые средства надо обновлять на ноготках раз в три-четыре дня, а другие – каждый день, поверх старого слоя наносится новый. В составе лечебного лака обязательно присутствуют микроэлементы для укрепления и защиты кератинового слоя. Это может быть кальций, кремний или экстракт минералов. Также производители вводят в формулу нитроцеллюлозу, витамины и аминокислоты шелка. Обратите внимание, прежде...

Секреты красоты от телеведущей Марии Кравцовой

Мария Кравцова, в прошлом модель, в настоящем популярная телеведущая под псевдонимом Марика, поведала секреты своей красоты, любимые народные рецепты и секреты того, как всегда можно выглядеть прекрасно. Естественно, ухаживать за собой молодая девушка должна независимо от возраста и времени. Избавиться от проблем намного сложнее, чем их предотвратить. Речь идет не о сильных процедурах для более зрелого возраста, а об уходе за своим лицом, за своим питанием. И чем раньше она начнет это делать, тем лучше. Делать себе макияж я доверяю только себе. Есть, конечно, несколько визажистов, которым я доверяю и с которыми я работала много лет, но на самом деле мне намного легче накраситься самой, чем это сделает чужая рука. Тушь, пудру, тон и корректор я покупаю в MAC! Это один из магазинов, которые вызывают у меня мандраж. Кроме этого, такое же воздействие на меня оказывают книжные магазины, аптека и магазины, где много всяких витаминчиков. Самый лучший совет на все времена – хорошо высыпаться....

Омоложение светом: что важно знать

Специалисты уверены, что за световыми технологиями в косметологии будущее. Фотоомоложение - это снятие ороговевших клеток поверхностного слоя кожи, которое происходит с помощью фотовспышек. Этот метод позволяет реально обновить кожу и убрать дефекты без нарушения ее поверхности. Лечебное воздействие осуществляется посредством светового пучка, который скользит по коже и мягко влияет на ее глубинные слои. Свет проникает глубоко в дермальный слой увядающей кожи, вследствие этого фибробласты активизируются и начинают усиленно вырабатывать коллаген. Показания к фотопроцедурам При помощи фотоомоложения можно решить следующие проблемы: • веснушки; • возрастные пигментные пятна; • пористость; • мелкие морщинки; • расширенные сосуды; • серый цвет лица; • чрезмерное покраснение кожи; • солнечный кератоз (нарушение пигментации из-за избыточного загара); • угревая сыпь; • повышенная жирность кожи; • пониженная эластичность кожи; • нежелательные татуировки; • сосудистые «звездочки»; • дряблая, обви...