Как подружиться со сладостями
Дружить со сладостями – очень важное и полезное умение. Не каждый человек может наслаждаться едой с чистой душей, при этом, не нервничая, не обращая внимания на разговоры о вреде пищи такого рода. Жерар Апфельдорфер, известный психотерапевт, объясняет, что многие наши убеждения не позволяют нам наслаждаться приемом пищи. Если прочитав эти строки, вы узнали себя, и уже готовы впасть в уныние, то эти уроки смакования созданы именно для вас. В статье представлено несколько самых распространенных мнений, которые отражают наше неумение совмещать радости приёма пищи и душевной спокойствие. Ознакомившись с рекомендациями Жерара Апфельдорфера, вы поймете, что именно не дает вам полностью отдаться вашим мечтам о вкусной еде. «Не нужно было» «Не нужно было» - говорит о том, что вы руководствуетесь двумя видами норм в своем поведении: моральными нормами и нормами пищевого поведения. Эти слова, которые звучат у вас в сознании, заставляют вас соблюдать правильное питание, заставляя вас думать, что ...