Как правильно похудеть
Изначально нужно выявить причину нарушения обмена веществ, а потом уже бороться с этой проблемой с помощью лечебного питания. Существует множество причин, приводящих к нарушению обмена веществ. Начиная с проблем переваривания пищи, глистных инвазий, и заканчивая гормональными сбоями или банальным перееданием. Помочь выявить, из-за чего появились лишние килограммы и как правильно похудеть, не навредив здоровью, – задача специалиста. В редких случаях проблема избыточного веса связана с неправильным питанием. Привычка много есть в стрессовые ситуации, страсть к сладкому, есть в ночное время (что противоречит биоритмам нормального здорового организма) – как результат, в мозгу происходит дисбаланс между центрами насыщения и голода, человек постоянно много ест, не придавая этому большого значения. Эту проблему, как заверяет диетолог Инна Полищук, можно решить с помощью сеанса психосуггестивного программирования, который поможет человеку достигнуть цели правильного похудения. Большинство люде...