BABYBLOG

Мясо и яйца курицы, молоко и нежирный йогурт являются одними из самых полезных среди продуктов нерастительного происхождения. Йогурт Йогурт, прежде всего, – поставщик кальция. Всего 100 граммов йогурта содержат около 200 миллиграммов этого важного для человека минерала и до 4 граммов белка. Кроме того, богат этот кисломолочный продукт рибофлавином, более известном, как витамин В, и калием. Имеющиеся в составе йогурта бактерии не только хорошо справляются с защитой организма от всякого рода болезней и укреплением иммунитета, но и положительно влияют на работу всей системы пищеварения. Способны они и предотвратить возникновение онкологических опухолей в толстой кишке и молочных железах. Йогурт помогает усвоиться лактозе, поэтому его можно и нужно употреблять людям, страдающим ее непереносимостью. Покупая этот полезный продукт, обязательно ознакомьтесь с его содержимым. У хорошего йогурта в составе всегда присутствуют «живые» бактерии Lactobacillus acidophilus и Bifidus (именно они поддер...

Есть ли в нашем меню полностью безопасная рыба? Нет. На бытовом уровне считается, что менее поражена морская рыба. Возможно, так и было когда-то, но на протяжении последних лет этот постулат подвергается серьезной критике. Например, атлантические тресковые породы рыб в последнее время практически полностью поражены личинками круглых червей, в основном, анизакид. Избавиться от них поможет глубокая заморозка, но на практике она применяется не всегда. Санитарные службы утверждают, что безопасна рыба, прошедшая ветконтроль. Увы, это верно только отчасти. Что же касается рыбы, купленной у случайных лиц или выловленной самостоятельно - лучше от ее употребления отказаться. На западе давно пришли к такому выводу. Спортивная рыбалка заканчивается фотографированием с трофеем и возвратом рыбы в водоем не только из любви к природе. Чтобы уменьшить риск, возьмите себе за правило на кухне никогда не класть сырую рыбу рядом с другими продуктами, тем более, готовыми к употреблению. Разделку рыбы можно...

Бедра одна из наиболее привлекательных частей тела. Но мало кому достаются упругие и красивые ягодицы от природы, кроме того, малоподвижный образ жизни и обильная пища, вызывают избыточные жировые отложения в этой области. Поможет ли одна диета? Очень вряд ли, поскольку задача не только избавиться от излишков жира, но и сформировать привлекательный силуэт. Наилучшим выходом станет правильное питания и упражнения для ягодиц и бедер. Вне дома и спортзала К занятиям можно приступить не только в ближайшем спортзале, но и дома. Впрочем, существует еще несколько способов, которые благоприятно повлияют на область ягодиц. В первую очередь – это бег. Для занятий, лучше будет выбрать неровную местность, где придется совершать спуски и подъемы, или обычные ступеньки. Даже простая ходьба вниз и вверх, благотворно скажется не только на бедрах, но и ногах. Отличным помощником в построение идеального тела, станет обычный велосипед. Он стоит дешевле велотренажера и значительно полезнее. При велосипедн...

С возрастом или после удачного похудения возникают определенные проблемы с внешностью: появляется целлюлит, фигура теряет красивые очертания, а кожа — упругость. Что спасает в этом случае? Самый быстрый и видимый результат дает моделирующий массаж. Видов подобного массажа множество — каждый массажист имеет на этот счет собственное мнение. Однако, можно выделить несколько основных. Вакуумный Вакуумный массаж делают в салонах при помощи специальных аппаратов. Но это дорогостоящее удовольствие. Гораздо дешевле — баночный вариант, тем более, что принцип тот же. Чаще всего он выполняется в домашних условиях при помощи специальных силиконовых банок, которые можно купить в аптеке и магазинах для красоты и здоровья. При помощи такого массажа устраняются жировые отложения в области ягодиц, передней и задней поверхности бедер. Зону массажа хорошенько смажьте массажным маслом. Прижмите банку к поверхности кожи так, чтобы она прилипла и кожа втянулась в нее примерно на 1 см. При более глубоком в...

Восточные танцы, а особенно танец живота для похудения, приносят ощутимую пользу женскому организму, приучая его к нагрузкам, заставляя ритмично биться сердце, спасая от остеохондроза и поясничных болей. Движения женщины постепенно становятся мягкими и женственными, поступь волнующей и легкой, а фигура приобретает аппетитные изгибы и формы, заставляя мужчин оглядываться во след. А как приятно самой женщине, которая начинает замечать волшебные изменения буквально во всем, начиная от исчезновения болей в ногах и повышенного давления, до улучшения цвета лица и пищеварения! Регулярные занятия танцем живота на пути к сказочной фигуре требуют от танцовщиц еще и соблюдения диеты, той, что поможет им быстрее достичь поставленной цели в деле борьбы с весом. Причем одна и та же восточная диета поможет как в войне против килограммов, так и в битве за килограммы! Соблюдать диету восточных красавиц следует параллельно с занятиями в студии танцев, именно тогда результат будет наиболее ошеломляющим. ...

В настоящее время общепринятым считается термин ПКЯ или «поликистозные яичники». Данное заболевание характеризуется развитием патологических изменений в структуре ткани яичников и нарушением их функционирования на фоне имеющихся нейрообменных нарушений. Основными клиническими проявлениями можно назвать бесплодие первичного характера (как следствие ановуляции), ожирение и гипертрихоз. Кроме этого, пациентки предъявляют жалобы на нарушения в цикличности менструального цикла, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Основная задача при проведении лечебных мероприятий это восстановление цикла и овуляции, как следствие, наступление беременности. Активная лечебная тактика является средством профилактики развития гиперпластических и злокачественных процессов в матке. Доказано, что наличие поликистозных яичников это фактор риска формирования онкологической патологии, например, аденокарциномы. В данном случае основополагающими моментами являются длительность заболевани...

На этот, казалось бы, простой вопрос далеко не каждый сможет ответить сразу. Выяснить причины, толкающие нас на эти весьма приятные действия, призвано было недавно проведенное исследование.Оказалось, что для разных людей мотивы для занятия любовными утехами могут быть разными. Исследование проводилось в University of Texas в Austin. Оно было разбито на два этапа. Во время первой половины наблюдений было опрошено 203 мужчины и 241 женщина в возрасте 17-52 года. Все участники этого этапа проходили тренинги по психологии или участвовали в других экспериментах Сексологической психофизиологической лаборатории при Техасском университете. Всего, во время этих опросов было выявлено 715 оснований для занятия сексом. После чего были удалены повторяющиеся ответы и оставлены только уникальные. Таким образом, исследователи получили 237 причин, которые приводят к сексу, пишет . На втором этапе исследования ученые предоставили данные о выявленных причинах студентам психологического факультета и попро...

Горделивая осанка – это не про вас? Тогда следуйте нашим советам по коррекции осанки при помощи специальных упражнений Красивая осанка — это неотъемлемый элемент имиджа успешной женщины. Прямая спина визуально удлиняет фигуру и делает ее боле стройной. Хорошо развитые мышцы спины поддерживают здоровье позвоночника. Проблемы с позвоночником влияют на работу сердечнососудистой системы, состояние нервной системы, работу внутренних органов и даже на процесс лактации во время грудного вскармливания. Корректировать проблемы с осанкой можно с помощью лечебной физкультуры. Подбирать комплекс упражнений врач должен индивидуально для каждого пациента. Однако существует и ряд универсальных упражнений, которые помогают заботиться о здоровье позвоночника и корректировать осанку. Комплекс упражнений Упражнение № 1 Исходное положение — лежа на животе, руки согните в локтях, ладони упираются в пол на уровне плеч. Поднимите верхнюю часть туловища, выпрямляя руки, прогибая позвоночник и немного запрокид...

О них не говорят вслух, зато в детстве слагают легенды. Самая знаменитая – это то, что они непременно появятся, если возьмешь в руки лягушку (б-р-р! Кто ж ее возьмет-то!). Конечно же, речь идет о бородавках. Появляются они вовсе не от контакта с земноводными, и избавляться от них нужно непременно. Если не навсегда, то надолго. Бородавки – это заболевание, вызванное вирусом папилломы человека. Подхватить вирус можно где угодно, но для возникновения бородавок нужно, чтобы соблюдались два условия. Первое – нарушение целостности кожи (царапины, комариные укусы, заусеницы и другие). И второе – снижение иммунитета. Коварные шероховатые узелки быстро размножаются на коже и в запущенных случаях болят (на кистях и стопах). Диагноз ставится визуально, и важно, чтобы это сделал специалист. Потому что бородавки часто путают с другими кожными заболеваниями, некоторые из которых являются фоновыми предраковыми и требуют особого лечения. Да и сами бородавки самостоятельно удалить непросто. Самым попул...

Если в прошлый раз мы говорили о том, как подготовить кожу лица и шеи к летнему сезону, то теперь вы можете узнать о некоторых рецептах приготовления лосьонов для мытья рук. Маски, лосьоны и ванночки для рук: 1 - Смешать по одной столовой ложке измельченных свежих трав: подорожника, ромашки, календулы и лопуха. Добавить 2 столовые ложки шампуня и одну столовую ложку глицерина. Полулитровой банки этого «мыла» хватает на 7-8 дней. 2 - Перемешать одну размятую вилкой картофелину, сваренную в мундире, с двумя чайными ложками молока и одной чайной ложкой оливкового масла. Натертую сырую картофелину смешать с одной чайной ложкой меда и несколькими капельками лимонного сока. 3 - Кожа рук станет мягкой, если потереть ее кусочком огурца или ополоснуть теплой водой, в которой варилась картошка. Руки, потемневшие от работы на даче, хорошо отмываются мыльной пеной, в которую добавлена чайная ложка сахарного песку. 4 - Нашатырный спирт смешивается в равных частях с глицерином и тщательно взбалтывае...

Яблокам приписывается волшебная сила, ведь они очень полезны для нашего здоровья. Ученные утверждают, что из всех фруктов и овощей, которые существуют на нашей планете, яблоки занимают четвертое место в топе самых полезных продуктов. И это не удивительно. Ведь в них содержится очень много минеральных веществ (кальций, железо, фтор, йод, калий, магний, фосфор, цинк и натрий) и витаминов (Е, А, В3, В9, С, В1, В6, В2, РР). Калорийность Этот фрукт низкой калорийности, в его состав входит много клетчатки, которая прекрасно насыщает организм и на долгое время избавляет от чувства голода. На сто грамм яблок припадает 88 грамм воды, 12 грамм углеводов, 0,5 белков, 10 грамм органической кислоты, 0,5 жиров и 0,9 клетчатки. Как видите, плод не содержит в себе много калорий, именно из-за этого большинство диетологов советуют придерживаться яблочной диеты. Полезные свойства Данный фрукт очень полезный, с его помощью можно предотвратить развития многих болезней, а от некоторых даже избавится. Поэтом...

Бесспорно, второй брак имеет определенные плюсы. Но не стоит забывать и о минусах. Они есть. Так же как и определенные особенности, которые отсутствуют в первом. Вторая попытка создать семью зачастую строится на взаимном расчете и гораздо реже диктуется пламенной любовью. Люди уже становятся старше, серьезнее и ответственнее, намного терпимее друг к другу. Однако во многом второй брак оказывается труднее первого. Личности людей, вступающих в союз друг с другом, уже сформировались, гораздо меньше гибкости в отношениях, сложнее притереться друг к другу. Идет столкновение не просто разных ценностей, а разных устоявшихся ценностей, разных сложившихся образов жизни. К этому добавляется боязнь идти на близкие отношения. Память о прошлом браке, как правило, оставляет в душе не только такие критерии как "обжегся" или "не сложилось", но и закладывает боль и страх, которые потом на протяжении многих лет будут оказывать своё негативное воздействие на попытки построить хорошие ...

Если у вас красивые волосы, значит и здоровье у вас отменное. Этот вывод следует не только из того, что природа наградила вас этой красотой, но и следствие оптимального подбора необходимых средств по уходу. Главное условие – это чистота волос. Ухаживать за ними – целая наука. И чтобы эта наука сочеталась с практикой, надо не только пользоваться рекламируемыми шампунями, но и учитывать качество воды, правила мытья, сушку волос и частоту мытья, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет В наше скоротечное время трудно выбрать лишний час, чтобы привести волосы в порядок, то есть помыть, сделать причёску. А как это докажешь волосам, что у вас нет на это время? С каждым днём они становятся грязнее и грязнее, хотя на первый взгляд не очень заметно. Молодому человеку или девушке всегда хочется выглядеть достойно и быть на высоте, но с такими волосами это удаётся редко. По этой причине люди стараются мыть голову чуть – ли не по два раза в день, при этом не догадываясь, ...

Мы выяснили, что по мнению мужчин является секретом женской привлекательности. Чтобы быть во всеоружии, мы попросили мужчин рассказать нам о том, на что же они обращают внимание в первую очередь. Некоторые их признания стали для нас откровением. Непредсказуемость . Неожиданные поступки, реакция и поведение, которого он меньше всего ожидает, - вот что вызывает мужское любопытство и… желание. Свой стиль . Мужчинам нравится, когда девушка носит что-то экстраординарное, когда она выделяется в толпе. Свой стиль в одежде говорит о том, что она творческий человек. Декольте. А если у девушки красивая линия плеч, красивые ключицы -это наиболее сексуальная, нежная часть женского тела. Кто бы мог подумать, что обыкновенная майка с глубоким вырезом может отправить мужчину в нокаут? Твои губы. Губы женщины всегда привлекали взгляд мужчин, тем более если они красивы и ухоженны. Так что не забывай о бальзамах для губ и ярких блесках. Здоровый аппетит. Многим мужчинам нравится, когда женщина с аппетит...

Ответ прост: сразу же идти на прием к врачу! «Да-да, – скажете вы. – Мы это слышали много раз, зачем снова повторять?» А повторять надо! Вот признайтесь честно, давно ли в последний раз вы исследовали свою грудь? А если бы обнаружили уплотнение, пошли бы сразу к врачу? Если «да», то честь вам и хвала. Значит, у вас все в порядке. А если «нет»? Если вы ищете причину, по которой можно оттянуть визит к врачу – ведь не болит же… Если вы панически боитесь любого инструмента в руках доктора... Если вы думаете, что все рассосется само собой, то эта статья именно для вас, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Признайтесь, ведь наверняка вы идете лечить зубы только тогда, когда они уже начали болеть? Идете потому, что иначе нельзя. И вы точно знаете, что не вылечите зуб ни бабушкиным заговором, ни чесноком, ни свиной шкуркой. Знаете, что поможет только лечение или удаление зуба. А с грудью все намного серьезнее, чем с зубом. Если вы не вылечите вовремя зуб, вы его п...

Нет, здесь нету никакой ошибки. Вернуть натуральным ноготкам красоту и здоровый ухоженный вид действительно можно при помощи десертов! Удивлены? Здесь нет ничего удивительного, ведь не секрет, что продукты, употребляемые нами в пищу, содержат множество полезных питательных веществ, витаминов и микроэлементов. Так что же нам мешает взять что-нибудь полезное и приготовить вкуснейший десерт? Всем известно, что для здоровья и роста ногтей необходим кальций. Если в вашем организме кальция недостаточно, ноготки будут тонкими, сухими и ломкими. Очень часто трещинки по бокам ногтевых пластинок связаны именно с недостатком кальция. Восполнить недостаток кальция в организме вам помогут молочные продукты, богат кальцием и миндальный орех, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Я могу предложить вам приготовить очень вкусный и быстрый творожный десерт с абрикосами! Для этого возьмите 1 кг творога, полстакана толченого миндаля, полстакана нежирной сметаны, сахар по вкусу...

Многие фирмы сегодня обещают сделать вас неотразимо красивыми. Почти полтора года назад я прошла консультации по имиджу в полном объеме. Стоят они не дёшево. Прошло время, и сейчас я уже могу объективно оценить их плюсы и минусы. Несомненным плюсом этих консультаций является то, что вы получаете четкие инструкции по всем аспектам вашей внешности. Это даёт возможность сориентироваться в огромном ассортименте товаров и услуг, предлагаемых сейчас индустрией красоты. Минус же состоит в том, что имиджмейкера интересует только ваша внешность. Поэтому все рекомендации будут сводиться исключительно к вашему облику. Характер, склонности, удобство и даже здоровье человека не является ценностью для имиджмейкера. И это касается всех видов консультаций. Разберём подробнее. Силуэт одежды и стиль Эта консультация научит выбирать именно ту одежду, которая будет вас стройнить, подчеркивать достоинства вашей фигуры и нивелировать её недостатки. Минус же её в том, что она предлагает человеку какой-то оди...

Средство №1 В первую очередь необходимо пересмотреть ежедневные манипуляции с волосами. Эти правила обычно знают все, но мало кто вспоминает о них в повседневной жизни. Мыть волосы следует теплой, а не горячей водой, сушить – так же. Тщательно расчесывайте волосы перед сном, делайте массаж кожи головы. Откажитесь от сигарет и кофе, это враги красоты номер один! Нормализуйте питание, витамины – лучшая почва для здоровых и сильных волос. Средство №2 Старайтесь как можно чаще ополаскивать волосы различными травяными отварами, например, ромашкой, шалфеем, крапивой, подорожником, душицей и прочими. Они не только придают волосам блеск, но и при регулярном применении остановят выпадение волос. Средство №3 Также есть отличное средство для укрепления волос – репейное масло с красным перцем, которое можно приобрести в любой аптеке. Это средство втирается в корни волос, тщательно массируется кожа головы, и затем оно распределяется по всей длине. Голову следует завернуть в пленку и покрыть полотен...

Наше отношение к сексу формируется нашим жизненным опытом. Если отношения с окружающими нас людьми несут положительные эмоции, то и отношение к сексу у нас будет позитивным. Если наша сексуальность оставляет желать лучшего, пора узнать, что привело к этому, кто оставил в нашей жизни свой отрицательный след, и решить проблему. Наши родители Как наши родители могут мешать нам вести активную сексуальную жизнь? Разными способами: намеренно и нет. Во-первых, мы генетически наследуем высокое и низкое либидо. Во-вторых, наше воспитание, среда, в которой мы выросли, отношение родителей к сексу также влияет на нашу половую активность. Человек из строгой религиозной семьи сознательно или подсознательно будет относиться к сексу иначе, чем ребенок бывших хиппи или, скажем, нудистов. Причем закрепощенная сексуальность может быть характерна, как для первого, так и для второго случая, пишет . Наши бывшие Практически у каждого был опыт интимных отношений, который продолжает оставаться в укромных уголк...

Проведя несложный тест на выпадение волос, вы узнаете, является ли процесс выпадения ваших волос нормой или имеет место патология и соответственно требуется лечение или специальные мероприятия против выпадения волос. Выпадение волос, как и рост волос - естественный процессы, происходящие у всех без исключения людей, организм меняет старые отмершие клетки на новые. Существует и норма, которая составляет 60-100 волос в день. Если выпадение волос в норме, то беспокоиться не стоит, на месте выпавшего волоса вырастет новый. Но если отклонение от нормы велико, следует задуматься о лечении и проведении специальных мероприятий против выпадения волос. Проведите несложный тест на выпадение волос, рассмотрите свой выпавший волос Если на его кончике нет темного мешочка, все в порядке. Если есть, попробуйте три дня не мыть голову, а потом потяните пучок волос на висках и на макушке. Если каждый раз, когда вы проделываете этот опыт, в руке остается больше пяти волос, следует признать, что выпадение ...

Кандидоз или молочница – это разновидность грибковой инфекции, которая вызывается дрожжеподобными грибами Candida. Если у вас обнаружили кандидоз, то это признак того, что у вас нарушен нормальный баланс микрофлоры. Грибы Candida могут существовать во влагалище, в прямой кишке человека, на слизистых оболочках рта. Их наличие считается нормальным, но не в случае их активного размножения. Симптомы молочницы Зачастую симптомы молочницы проявляются за неделю до начала менструации. Они могут проявляться сильнее, если женщина предрасположена к различного рода аллергиям. Обычно признаки могут усиливаться: •Ночью; •От пребывания в тепле; •От употребления сладостей, кофе, продуктов, которые содержат дрожжи. Наиболее часто встречающиеся симптомы: •Боль во время полового акта; •Жжение и зуд во влагалище; •Боль и жжение при мочеиспускании; •Покраснение наружных половых органов; •Обильные белые творожистые выделения. Зачастую женщины, при обнаружении у себя белых выделений, сами ставят себе диагноз...

У науки на этот вопрос ответ утвердительный. Качество такой жизни, конечно, сомнительно, но в отличие от мужчин, у женщины есть и другие удовольствия. Женщины получают оргазм не больше, чем мужчины, но живут дольше, т.к. рожают, выкармливают и воспитывают детей. Женский организм, в отличие от мужского, больше заряжен на ожидание. Мужчина, не получая сексуального удовлетворения, внутренне "вянет" и, несмотря не усилия медиков, быстро вымирает, как особь, не нужная природе. Женскому организму для жизни достаточно того, что он вовремя выдает готовую к оплодотворению яйцеклетку. И, если она оплодотворена, - счастлив. После рождения ребенка женский организм хочет его кормить. Затем женщина должна ребенка воспитать, ведь трансляция культуры - ее главная социальная функция. Поэтому старушки, давно не годные к воспроизводству вида, чувствуют себя вполне сносно. Жизнеспособными оказываются и дамы с удаленным клитором, вроде Наоми Кэмпбел, которую патриархальное общество Африки намерен...

Вряд ли большинство из нас способны честно признаться, что не любят вкусно покушать и питаются исключительно полезной и здоровой пищей. Поэтому и непросто признать себе, что некоторые любимые блюда и продукты вредны — проще закрыть глаза и не менять свой рацион. Однако иногда все-таки следует прислушаться к советам докторов и диетологов, сказав уверенное «нет» пищевым врагам. Ниже собрана четверка самых вредных продуктов и, кстати, некоторые цифры и факты стали весьма неожиданными. Открывает список любимая еда американских полицейских — пончики . Употребляя их за завтраком, мы значительно подрываем обмен веществ и на целый день вводим организм в неправильный цикл питательного ритма. Половина энергетической ценности покрытого глазурью врага, а именно 100 калорий, содержит вредные жиры. Кроме того, белая мука и сахар, составляющие 99% пончика, сводят его общую питательную ценность практически на ноль. Продолжает перечень основное студенческое блюдо — вермишелевый суп . Если этот самый ...

Какой должна быть красивая женская грудь? На этот вопрос можно ответить по-разному. Но, безусловно, одно: грудь должна нравиться ее обладательнице. Ведь в противном случае возможно развитие серьезного комплекса неполноценности, способного повлиять на судьбу женщины, ее личное счастье. На протяжении многих столетий, в зависимости от моды, изобретались различные способы изменения формы и объема груди. Как правило, прибегали к помощи гомеопатии, косметики или хитро скроенной одежды. Каждая десятая женщина откровенно страдает или, по крайней мере, неудовлетворенна чрезмерностью своей груди и не прочь бы ее уменьшить. Слишком "большая" грудь становится причиной различных нарушений здоровья и нормального самочувствия. Хотя в первую очередь, конечно, страдает красота. Большая грудь быстрее провисает и теряет юную форму под действием силы тяжести, а также доставляет массу неудобств. Выход "в люди" возможен только в бюстгальтере. В медицине известны и более серьезные проблем...

Всегда быть бодрой, здоровой, красивой и молодой – естественное желание каждой женщины. Мы тратим множество денег на средства по уходу за собой, покупаем дорогие БАДы, обещающие вернуть блеск глазам, силу волосам, упругость коже. Однако мало кто из нас знает, что прекрасное средство способное решить многие проблемы, связанные с нашей красотой и здоровьем лежит у нас буквально под ногами. Речь идет о кремнии. Этот камень обладает уникальными свойствами, столь необходимые нам для здоровья и красоты. Зачем нам кремний? Для того, чтобы понять, насколько важно для жизнедеятельности нашего организма такое вещество как кремний, давайте узнаем, чем он полезен. Итак, дефицит кремния в организме может привести к: • Болезням сосудов, атеросклерозу. Люди, в организме которых истощен запас кремния, значительно чаще, чем остальные, подвергаются инфарктам и инсультам. • Ломкости ногтей волос, дряблости кожи, болезням суставов. Все это происходит потому, что кремний является незаменимым и необходимым ...

Как известно, правильно поперчить, разумно посолить, хорошо заправить – все это требует мастерства и уменья, которые даны далеко не каждому. Для этого необходима высокая аккуратность, хорошее обоняние и осязание, тонкий вкус, творческая интуиция и, конечно, чувство меры. Естественно, чем шире диапазон применяемых пряно-ароматических растений и специй, тем более остро ставится проблема мастерства и умения в их применении при разных условиях – кулинарных, технических, национальных, традиционных, климатических и т.п., пишет Порой встречаются люди, сетующие на недостаточное разнообразие продуктов – все одно и то же. Действительно, не столь уж широка гамма разновидностей продуктов, даже с учетом больших географических различий. Мясо, рыба, овощи, плоды, грибы, жиры, масла, молочные и кисломолочные продукты, крупы, макаронные изделия, мука. Можно проявлять свою фантазию за счет разных видов переработки – варить, жарить, печь, томить, солить, но это тоже не даст нам возможности для того взлет...

Бежать к врачу или в аптеку из-за любой мелкой «болячки» нет ни смысла, ни времени. Вот несколько простых и эффективных способов решить небольшие проблемы со здоровьем самостоятельно. От солнечного ожога. Если вы сильно обгорели на солнце, первым делом нужно принять какое-нибудь болеутоляющее, содержащее ибупрофен. Второй шаг – залезть в холодную ванну и окунуть в нее любой старый носок (чистый, конечно), наполненный овсянкой. После того как вы слегка охладитесь, возьмите упомянутый носок и отожмите из него овсяный раствор на обгоревшую кожу. Это поможет ей впитать максимум влаги, которая ей так нужна. От несварения. Чаще всего несварение возникает после чересчур позднего ужина. Ложась , вы принимаете горизонтальное положение, и желудочный сок вместе с остатками непереваренной пищи попадает обратно в пищевод. Чтобы вернуть все на свои положенные места, повернитесь на левый бок, и, поскольку желудок располагается именно слева, проблему разрешит сила тяготения. От похмелья. Съешьте кусок...