BABYBLOG

ВИТАМИН А (ретинол) входит в состав зрительного пигмента, который превращает свет, который попадается на сетчатку, на электрические импульсы, а те поступают в мозг и создают зрительные образы. Так вот, снижение остроты зрения в тьме - один из ранних симптомов недостатка именно этого витамина. Когда его дефицит обостряется, глаза болезненно реагируют на яркий свет и его отблески. Теряется и стойкость к инфекциям, и тогда начинают наскучат частые ячмени и конъюнктивиты. Поскольку слезовые железы перестают постоянно увлажнять поверхность глаза и не могут удалять загрязнения и уничтожать микробы, роговица растравляется и отмирает, и со временем способность видеть полностью теряется. Чтобы такого не произошло, регулярно "подкармливайте" глаза морковью, тыквой, облепихой, абрикосами, листвой петрушки и салата - они богатые на провитамин А. Как и сметана, сливки - в них содержится уже готовый витамин А . ВИТАМИН В2 (рибофлавин). Дефицит витамина В2 проявляется по-разному. Повышенное...

Желтый цвет это цвет Солнца, цвет радости, цвет удачи и в это же время считается цветом разлуки. Но не смотря ни на что, многим девушкам очень идет макияж, желтый цвет в котором является преобладающим. Желтый макияж: основы Важно быть особенно осторожными, при решении использовать тени данного цвета для создания такого макияжа. Здесь дело не только в коже, что очень важно. Суть в психологических особенностях девушек. Некоторым людям просто невозможно наносить яркие тона и оттенки на веки. Но желтый цвет подойдет тем, кто отличается особенным творчеством, умением заявить о себе и демонстрировать свои способности. Этот цвет для людей с непросто адекватной, а даже немного завышенной самооценкой, он подойдет только ярким личностям. Поэтому, если вы относите себя к таковым – такой макияж будет именно вашим вариантом! Как сделать желтый макияж Естественно, что на работу макияж желтый или с использованием других ярких цветов будет банально неуместен. Зато на какую-то вечеринку или в конте...

Вы хотите быть здоровы? Хотите хорошо выглядеть? Больше двигайтесь и ешьте сыр. Не удивляйтесь, но это работает. Считая сыр жирным продуктом, многие исключают его из своего рациона. Но совсем отказываться от этого полезного и, к тому же, вкусного продукта не стоит. Калорийность твердого сыра действительно большая, в среднем 340-370 ккал, но при этом в нем содержится много необходимых организму микроэлементов и белков. Диетологи рекомендуют всем, кто считают калории заменить твердые (выдержанные) сыры на молодые. Молодые сыры в меню надо включить всем, кто заботится о своем здоровье. Так чем же так полезны фета, брынза, моцарела, сулугуни? Все дело в способе производства. Молодые сыры - разновидность мягких сыров, которые готовят из молока высшего качества путем створаживания (добавления молочнокислых бактерий, болгарской палочки, сычужных ферментов). Фета, сыр, воспетый еще Гомером, в Греции готовится практически также как и древние времена. К смеси овечьего и козьего молока (соотношен...