BABYBLOG

Здоровье - это не только прием укрепляющих иммунитет, препаратов. Правильное закаливание - вот, что скорее вам обеспечит крепость тела и свежесть кожи. Поговорим сегодня а правилах закаливания. Итак: Как правильно закаляться? Неверно считать, что закаливание подразумевает под собой лишь водные процедуры. Закаливаться можно разнообразными способами. Воздушные и солнечные ванны, ножные ванны, обтирание, купание в открытых водоемах, контрастные процедуры, хождение босиком - все эти мероприятия не исключают всего списка процедур закаливания, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Нужно закаливать свой организм, используя все процедуры в комплексе. Один и тот же прием следует повторять не один раз. Также, закаливанию характерен постепенный набор своей интенсивности. То есть все начинается с малого, а заканчивается все большим и большим количество процедур и их спецификаций. Как правильно закаляться водой? Водные закаливания следует начинать с обтирания. Нужно ...

У женщин инсульт чаще начинается с ''нетрадиционных'' симптомов. По данным нового исследования, у женщин чаще, чем у мужчин, могут отмечаться "нетрадиционные" симптомы начала инсульта, к каковым, в частности, относятся дезориентация, спутанность или потеря сознания. К такому выводу пришли доктор Lynda Lisabeth и её коллеги из Мичиганского университета после обследования 470 человек, лечившихся в университетской больнице от ишемического инсульта (возникшего вследствии эмболии или тромбоза сосудов) и преходящей ишемии головного мозга. Случаи геморрагического инсульта (вызванного кровоизлиянием в ткани или под оболочки головного мозга) в исследовании не рассматривались. Большинство инсультов ишемические, объясняют авторы исследования, при ишемическом инсульте происходит закупорка сосуда тромбом или эмболом, в результате которой к определённой части головного мозга перестаёт поступать кровь, обогащённая кислородом. Возникает кислородное голодание, от которого стра...

Суши-бары нынче очень популярны. На смену желанию просто попробовать экзотическое блюдо пришло понимание пользы суши-диеты. И рестораторы с радостью отмечают постоянный рост числа постоянных клиентов. Специалисты в области диетологии считают суши хорошо сбалансированной, здоровой пищей, так как в них содержится много питательных веществ, в том числе минералы и витамины, которые, как правило, частично теряются в процессе кулинарной обработки. Рыба и морепродукты Все морепродукты малокалорийны: калорий в них меньше, чем даже в самом нежирном курином и любом другом мясе. Они обеспечивают организм высококачественными белками и минералами – такими, как йод, цинк, калий, фосфор. Рыба и морепродукты также богаты витаминами, в частности, группы В. входящие в состав рыбьего жира жирные кислоты омега-3 очень полезны для сердечно-сосудистой системы. Они предотвращают образование тромбов, сужение просвета артерий и снижают риск сердечных приступов. В настоящее время, когда культура здорового образ...

Долгожданная беременность требует от будущих мамочек соблюдения определенных правил и едва ли не главным из них является регулярное посещение женской консультации. Как происходит осмотр гинеколога при беременности? Об этом расскажет наша статья. Периодичность осмотра гинеколога при беременности График посещения гинеколога во время беременности может быть строго индивидуальным – все зависит от состояния здоровья женщины и от того, насколько «правильно» протекает беременность. Если все в порядке, то на протяжении первой половины беременности стоит приходить в женскую консультацию раз в месяц. Затем врач предложит приходить дважды в месяц (раз в 2 недели). На последнем месяце беременности женщине имеет смысл посещать женскую консультацию раз в неделю, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Этапы осмотра у гинеколога при беременности Не стоит думать, что осмотр гинеколога происходит лишь на гинекологическом кресле. Пройти эту процедуру придется в начале (скорее ...

Как отличить обычную простуду от гриппа? И какие меры принимать в том и другом случае? Грипп начинается внезапно с резкого повышения температуры тела – до 38 градусов и выше. Ее сопровождает озноб и ломота в мышцах. Появляется сильная головная боль, заложенность носа, сухой кашель, болят и слезятся глаза. Зачастую грипп начинается под маской простуды, только проходит значительно тяжелее. Можно сказать, грипп «валит с ног». Во время болезни снижается иммунитет, а это особенно опасно. Присоединяются другие заболевания. Особую опасность представляет не сам грипп, а вызываемые им осложнения. Наиболее частое – пневмония. Вирусные заболевания (ОРВИ) объединяют группу инфекционных заболеваний, поражающих верхние дыхательные пути. Если вирусная природа заболевания не выявлена, обычно ставят диагноз ОРЗ (острое респираторное заболевание). Простуда начинается с катаральных явлений: першение и боли в горле, кашель, насморк. Сильный озноб, быстрая утомляемость и общее недомогание. Температура, как...

Красота волос зависит не только от самих волос, а еще и от кожи головы. Ведь если она больна, то поступление к волосам полезных микроэлементов замедляется. Тогда, даже если вы нормально питаетесь, употребляете витамины, не испытываете стрессов, ваши волосы не смогут выглядеть «на все сто». Повышенная жирность головы возникает вследствие себореи. Название болезни возникло от слова «себо» — сало. Это патологическое состояние кожи, обусловленное повышенным выделением сальными железами кожного сала измененного химического состава. При жирной себорее кожа головы становится как бы масляной, неприятно лоснящейся. Волосы быстро впитывают выделяемый кожей жир и приобретают сальный вид, на коже головы образуются многочисленные жирные чешуйки (перхоть). В некоторых случаях наряду с этим появляются сальность кожи лица и угри, особенно часто это происходит в юном возрасте. Причины появления жирной себореи волос те же, что и «засаливание» кожи лица. Заключаются они в функциональном нарушении деяте...

С недавних пор я периодически стала просматривать сайт, как бороться с целлюлитом и получать рассылки. Я сама мучаюсь той же проблемой, причем, можно сказать, с раннего подросткового периода. Раньше я считала, что это связано с быстрым ростом костей (я довольно высокого роста), и кожа просто не успевает за ними. И поэтому я не обращала на это внимание и не боролась. Затем я стала просматривать некоторые сайты. И насколько я поняла из рассылок и литературы, целлюлитом, главным образом, должны страдать полные женщины (ну или склонные к полноте). Для них вы предлагаете кучу разных рецептов питания, диеты. Но я с подросткового возраста довольно худенькая (вес мой практически стабильный - при росте 180см я вешу 59кг. Да и до этого "пышкой" я никогда не была ). Если честно, если я буду придерживаться строгих нежировых диет, я буду просто падать в голодные обмороки. Подскажите, пожалуйста, как составить рацион питания, и вообще, почему худые люди страдают целлюлитом? С уважением, За...

Идеальный компонент как для домашней косметики, так и для профессиональной. Выбираем по цвету! Белая глина Другое ее название – каолин. Именно она чаще всего используется в глиняных масках для лица для отбеливания, питания, восстановления, очищения кожи и сужения пор. Каолин богат кремнеземом, цинком и магнием. Он является мощным натуральным антисептиком, что делает его уникальным компонентом в масках для жирной и проблемной кожи. Белая косметическая глина хорошо подсушивает воспаления, отбеливает черные точки, стягивает поры, уменьшает жирность кожи, особенно в паре с оксидом цинка или серой. Его единственный минус масок из каолина: они могут сушить кожу. Зеленая глина Часто используется для укрепления волос и борьбы с повышенной жирностью кожи лица и головы. Маски из нее – отличное средство для глубокой очистки и одновременного тонизирования кожи. Эта косметическая глина содержит практически все необходимые для питания кожи минеральные вещества: марганец, фосфор, цинк, магний, кальци...

Проблема размера груди сейчас волнует, кажется, всех. Тем более, что современная наука не стоит на месте и готова помочь тем женщинам, которые не довольны размером своей груди. Но не многие из нас знают, что первые имплантанты появились более сорока лет назад и немало изменились с тех пор, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет По сравнению с первыми имплантантами, придуманными ещё в 60-х, силиконовые имплантанты 70-х были настоящим успехом. Это и дало начало массовым операциям по увеличению молочных желез. Силикон был более мягким и напоминал настоящую грудь. "Но всё же первые силиконовые имплантанты нельзя было назвать совершенными, - утверждает пластический хирург из Сиднея Марк Кохаут. - Они имели характерную шарообразную форму и были предрасположены к постепенной деформации и затвердеванию". Возможности силикона того времени были довольно ограничены. Оболочка имплантанта была тонкой, а силикон - жидким, что делало имплантанты хрупкими. Имплан...

Всевозможные эликсиры бессмертия, молодости и здоровья, рецепты живой и мертвой воды много веков пытались найти знахари и алхимики многих стран. Чего только не добавляли они в состав зелья для омоложения: и лекарственные растения, и драгоценные камни, и чеснок, и даже яды... До наших дней сохранились некоторые старинные рецепты, пишет . Тибетская питьевая вода Положить в стеклянную банку горный хрусталь, дымчатый и розовый кварц, аметист, кахолонг и сердолик, залить кипяченой водой, поставить на 8?10 часов на солнце. Такая вода омолаживает, придает жизненный тонус и служит профилактикой различных заболеваний. Принимают ее ежедневно по 2?3 стакана, используют наружно для протираний, примочек, компрессов для смягчения кожи, придания ей эластичности, разглаживания морщинок, а также при порезах, ушибах, ожогах. Напиток тибетских монахов Это старинное средство монахи делали из смеси ромашки, бессмертника и березовых почек, взятых в равных частях. Сбор заливали кипятком, недолго настаивали, ...