Полезные свойства фиников: не только лакомство

Что мы с Вами знаем про финики, полезные свойства этих замечательных южных плодов? Ведь это – не только лакомство, финики к тому же очень полезны. В этой статье мы поговорим про полезные свойства фиников.

Финиковая пальма – это одно из древнейших плодовых деревьев, известных человечеству. Упоминание о ней Вы найдете даже в Коране и Библии. Количество финиковых пальм на планете составляет около 100 миллионов, из которых 62 миллиона приходится на арабские государства. Люди специально занимаются выращиванием фиников, пишет


Где искать прародину финиковой пальмы – пока невыяснено. В качестве прародины фиников называют Вавилон, древний Ирак, некоторые считают, что финики происходят из Саудовской Аравии, Бахрейна.


Отдельные экземпляры финиковой пальмы могут достигать 150-летнего возраста.


Плоды финиковой пальмы – это хорошо нам известные финики. Финик растут на пальме крупными, тяжелыми гроздьями.


Финики были известны человеку еще тысячелетия назад. Финики вообще являются одними из древнейших фруктов, не утративших своей популярности и сегодня. На сегодняшний день финики все еще являются существенным элементом питания жителей многих государств благодаря их нежному и сладкому вкусу и уникальных питательных особенностей. Особенно много ценителей фиников среди людей, живущих в жарком климате, где в основном и растет финиковая пальма. Финики едят свежими, или засушивают их.


Но вместе с этим, финики – это не только необычайно вкусные фрукты, они могут послужить и настоящим лекарственным средством при целом ряде достаточно серьезных недугов. Финики, полезные свойства фиников:


Предлагаем Вам подробнее узнать про финики, полезные свойства фиников. Итак, в чем же заключается польза от фиников:


Эти замечательные фрукты финики, содержат многие биологически активные вещества – витамины А, А1, С, В1, В2, В6, а также витамины В5 и В3. Благодаря этому финики способствуют усвояемости углеводов, нормализуют уровень сахара в крови и содержание жирных кислот.


А вот еще такие полезные свойства фиников. В составе фиников присутствуют пектины и пищевые волокна, снижающие вероятность развития онкологических заболеваний. Кроме того, финики содержат много фтора, предохраняющего зубы от кариеса; элемента селена, служащего для профилактики рака, стимулирующего иммунитет и оздоровляющего сердечно-сосудистую систему. В плодах фиников не содержится холестерина.


Энергетическая ценность фиников (одного плода) в среднем составляет 23 калории. Это приблизительно соответствует калорийности хлеба. Сравнительно небольшая калорийность фиников и содержание такого множества ценных веществ, позволяет рекомендовать их в качестве сладкого для тех людей, которые желают похудеть. Финики – питательный пищевой продукт.


Среди полезных свойств фиников также нужно отметить удивительное сочетание витаминов С и Р, усиливающих воздействие друг друга. Особенности фиников могут быть полезны при лечении лицевого паралича, выступать в роли средства борьбы с усталостью при чрезмерных нагрузках, при простудах различного характера. Отвар, приготовленный из фиников и риса эффективен в лечении дистрофии.


Вот каким удивительным фруктом есть привычные всем финики, полезные свойства которых , можно сказать, неисчерпаемы.

Популярные сообщения из этого блога

Красивая шея без проблем: это реально

Как часто, уделяя много времени уходу за кожей лица, мы забываем о шее. А ведь именно она может выдать наш возраст и свести на нет все усилия. Область шеи – это очень нежная и капризная зона и, как правило, именно здесь появляются первые морщинки. Посвятите уходу за кожей шеи всего несколько минут ежедневно - и результат этого будет вас радовать даже в зрелом возрасте, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Кожа шеи от природы более тонкая, чем на лице. В ней расположено очень мало сальных желез, поэтому она особенно подвержена сухости, растягиванию и раздражению, а значит - и стареет намного быстрее. Факторами риска, которые усугубляют ситуацию с этой, и так проблематичной зоной, могут стать резкое похудение, нерациональное питание, а также небрежный и нерегулярный уход. Для успеха в вопросе поддержания красоты и молодости кожи шеи главное – это комплексный подход. Уход за кожей шеи должен включать в себя ежедневное очищение, увлажнение или питание, регуляр...
Далее...

Омолаживающие напитки

Всевозможные эликсиры бессмертия, молодости и здоровья, рецепты живой и мертвой воды много веков пытались найти знахари и алхимики многих стран. Чего только не добавляли они в состав зелья для омоложения: и лекарственные растения, и драгоценные камни, и чеснок, и даже яды... До наших дней сохранились некоторые старинные рецепты, пишет . Тибетская питьевая вода Положить в стеклянную банку горный хрусталь, дымчатый и розовый кварц, аметист, кахолонг и сердолик, залить кипяченой водой, поставить на 8?10 часов на солнце. Такая вода омолаживает, придает жизненный тонус и служит профилактикой различных заболеваний. Принимают ее ежедневно по 2?3 стакана, используют наружно для протираний, примочек, компрессов для смягчения кожи, придания ей эластичности, разглаживания морщинок, а также при порезах, ушибах, ожогах. Напиток тибетских монахов Это старинное средство монахи делали из смеси ромашки, бессмертника и березовых почек, взятых в равных частях. Сбор заливали кипятком, недолго настаивали, ...
Далее...

Как остаться стройной после праздничного стола

Каждый праздник влечет за собой несколько проблематичных нюансов, которые впитались в умы наших милых дам. Во-первых, это исключительная беготня по магазинам: подарки, закупки продуктов и многое другое. Казалось бы, это, с одной стороны, должно поднимать настроение, настраивать на праздничную волну. Но, как показывает практика, исключительно изматывает. Поэтому красавицы, которые перед долгожданной ночью готовили и всячески батрачили во имя отличного времяпрепровождения, при этом изготавливая тазики никому ненужных салатов, горячих блюд, изматываются, опуская руки на собственную фигуру. Во-вторых, как становится понятно, праздничный стол влечет за собой плотное питание, употребление алкогольных напитков и активные беседы, в которые не включается обилие телодвижений. А это, в свою очередь, притягивает к телу и в тело ненужные килограммы, которые некрасивыми складочками скапливаются на животе. Итак, как остаться стройной после праздничного стола, что же делать, когда от праздника отказыв...
Далее...